4 formas de descansar para melhorar seu foco
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Algumas técnicas podem ser usadas para melhorar o foco. E uma das que mais utilizo é a técnica Pomodoro. Por isso, quero destacar um aspecto desta técnica que é, frequentemente, desprezado neste mundo acelerado, que vivemos: o repouso. Além de explicar a importância do repouso, ensinarei 4 formas de descansar para melhorar seu foco. Existem […]
